什么顏色的窗簾能幫助睡眠

　　窗簾在房間中處于搶眼的位置，所以在某種意義上決定著一個(gè)房間的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其實(shí)，除了裝飾功能外，窗簾的材質(zhì)、功能、舒適水平也與我健康息息相關(guān)。

　　從材質(zhì)上分，窗簾有棉質(zhì)、麻質(zhì)、紗質(zhì)、綢緞、植絨、竹質(zhì)、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的資料，易于洗滌和更換，適用于臥室；紗質(zhì)窗簾裝飾性較強(qiáng)，能增強(qiáng)室內(nèi)的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺(tái)使用；綢緞、植絨窗簾質(zhì)地細(xì)膩，豪華艷麗，遮光隔音效果都不錯(cuò)，但價(jià)格相對(duì)較高；竹簾紋理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，適用于客廳和陽臺(tái)；人造纖維窗簾較硬、易洗滌且耐用，遮陽性好；百葉窗目前比較流行，選擇時(shí)，可以先觸摸一下葉片是否平滑、有沒有毛邊，然后將簾子掛平試?yán)纯撮_啟是否靈活，最后轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)節(jié)桿，檢查葉片翻轉(zhuǎn)是否自如；另外，有些木制窗簾會(huì)使用黏合劑，容易造成室內(nèi)污染，家里有小孩、老人或孕婦的要謹(jǐn)慎選用。

    　人們選購(gòu)窗簾時(shí)，通?？紤]的裝飾性，其實(shí)應(yīng)該更多關(guān)注以下幾個(gè)方面。

   　 防噪音。研究標(biāo)明，當(dāng)室內(nèi)的繼續(xù)嗓音污染達(dá)到 30 分貝時(shí)，就會(huì)干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關(guān)重要，質(zhì)地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質(zhì)地好的窗簾可以減少 10% 20% 外界噪音。

   　1 遮光。如果想在白晝睡個(gè)舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質(zhì)或植絨面料的最好。而書房、餐廳內(nèi)一般不需要太強(qiáng)的光線，可以選用百葉窗，以便光線調(diào)節(jié)。

   　2 保暖。冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據(jù)日本室內(nèi)設(shè)計(jì)師的研究，所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。

   　3 調(diào)節(jié)心情。如果窗簾顏色過于深沉，時(shí)間久了會(huì)使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡顏色鮮艷的，但時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實(shí)，無妨去繁就簡(jiǎn)，選擇淺綠、淡藍(lán)等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。